长了“富贵包” 热敷锻炼可改善

       据浙江老年报讯 我们经常会看到有些人脖子后隆起一个圆圆的“大包”，俗称“富贵包”。“富贵包”会给身体健康带来一定危害，通常颈后大包越大，症状越严重。
       从中医理论分析，颈后大包的位置是大椎穴，它是人体经络气血流通的“十字路口”，有承上启下的作用，大椎不通，会堵塞督脉、膀胱经、小肠经、三焦经、胆经等经络。大椎穴气血瘀堵，还会导致气血不能上于头部，以及左右肩血脉不通。
       预防和改善“富贵包”，可每天热敷颈部10-15分钟，在疼痛急性期时应减短时间，或在医生指导下进行。平时，可加强自我功能的锻炼，如练习八段锦、太极拳等。