防治湿邪困脾 夏季重视护脐

       据中国中医药报讯 脾五行属土，土克水，在夏季水湿过盛之时容易导致脾病。脾主大腹，不论是贪凉阴冷湿从口入，还是顶风冒雨、夜卧露腹，湿从外受，都会损伤脾阳，导致大腹胀痛。防治湿邪困脾，必须重视护脐。
       如果睡觉不盖被子，室内气温过低，或外风直吹肚脐，很容易导致腹部受寒，引起胃肠痉挛，疼痛不已，甚至发热，上吐下泻。建议每晚睡眠时，都要用一小毯或薄被覆盖腹部，不要使电扇风直吹腹部、头部，以免受寒。
       发生寒湿困脾，腹中绞痛，可尝试使用艾条温灸肚脐，并做顺时针回旋手法。
       如果是胃肠痉挛，常在数分钟内缓解症状。若疼痛缓解不明显，需要考虑急腹症，如急性胰腺炎、阑尾炎等病，必须立即到正规医院就诊。