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四种鞋最伤脚
据健康时报讯 鞋子没穿对不仅不舒服,还会引发一些脚部疾病。这四种鞋或会伤害脚踝健康,能不穿就不穿。
高跟鞋 高跟鞋伤脚,因为它的鞋跟太高了,导致人的脚总是踮着,整个脚的重心都在前足,后脚掌反常地用力很少,长时间处于这种状态,易导致前脚掌产生一些集中性的疼痛;如果再遇到穿的鞋子窄了,也容易导致继发性的拇外翻。
超厚坡跟鞋 高跟鞋是跟高前低,整个脚是倾斜的,而超厚坡跟鞋虽没有高跟鞋倾斜度大,但重心高。重心高就会致稳定性差,继而易致崴脚。而反复的崴脚对踝关节的伤害性很大。
超薄的平底鞋 超薄的平底鞋不能有效保护足跟,长时间走路、站立,会让脚出现疼痛,易引发跖筋膜炎等疾病。
人字拖 人字拖的梗在大脚趾和第二脚趾之间挤着,时间一长易致血循环异常等。建议买鞋子时要感受足底三个支撑点能完整接触地面,并选择2~3厘米坡度的鞋子。
高跟鞋 高跟鞋伤脚,因为它的鞋跟太高了,导致人的脚总是踮着,整个脚的重心都在前足,后脚掌反常地用力很少,长时间处于这种状态,易导致前脚掌产生一些集中性的疼痛;如果再遇到穿的鞋子窄了,也容易导致继发性的拇外翻。
超厚坡跟鞋 高跟鞋是跟高前低,整个脚是倾斜的,而超厚坡跟鞋虽没有高跟鞋倾斜度大,但重心高。重心高就会致稳定性差,继而易致崴脚。而反复的崴脚对踝关节的伤害性很大。
超薄的平底鞋 超薄的平底鞋不能有效保护足跟,长时间走路、站立,会让脚出现疼痛,易引发跖筋膜炎等疾病。
人字拖 人字拖的梗在大脚趾和第二脚趾之间挤着,时间一长易致血循环异常等。建议买鞋子时要感受足底三个支撑点能完整接触地面,并选择2~3厘米坡度的鞋子。