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秋冬脚跟开裂 试试三个妙招
据央视新闻电 一到秋冬,不少人脚后跟就开裂,今天教大家三招。
封包疗法 应对脚后跟开裂,比较直接的方法是涂抹润肤油,比如凡士林、马油,涂抹后轻轻按摩,让脚后跟进行充分吸收。也可在脚后跟套一个塑料袋进行封包,防止油和水分流失,促进油的吸收,再穿上袜子包一晚上,第二天早晨揭下来,效果会更好。
按摩足内踝周边 如果足跟只是有些干,还没有到皲裂的程度,可以经常按压足内踝的周边,预防脚后跟开裂的同时还能补一补肾气,尤其适合中老年人。
泡脚 将马齿苋15克、地肤子15克、当归10克、大枫子10克煮开放凉,加入泡脚水中。一定注意水温,水温和体温一样即可,不能感觉烫,泡10-15分钟即可预防和缓解足后跟开裂。
封包疗法 应对脚后跟开裂,比较直接的方法是涂抹润肤油,比如凡士林、马油,涂抹后轻轻按摩,让脚后跟进行充分吸收。也可在脚后跟套一个塑料袋进行封包,防止油和水分流失,促进油的吸收,再穿上袜子包一晚上,第二天早晨揭下来,效果会更好。
按摩足内踝周边 如果足跟只是有些干,还没有到皲裂的程度,可以经常按压足内踝的周边,预防脚后跟开裂的同时还能补一补肾气,尤其适合中老年人。
泡脚 将马齿苋15克、地肤子15克、当归10克、大枫子10克煮开放凉,加入泡脚水中。一定注意水温,水温和体温一样即可,不能感觉烫,泡10-15分钟即可预防和缓解足后跟开裂。